Beschrijving

De wereld is vol negatieve gedachten, gevoelens en handelingen, waarmee we onszelf en anderen veel schade kunnen toebrengen. Waarom zouden we niet leren hoe we zelf midden in het leven kunnen staan en een positieve uitwerking kunnen hebben op de mensen om ons heen? Op een eenvoudige en heldere manier laat Louis Proto ons zien hoe wij daarbij gebruik kunnen maken van praktische oefeningen en technieken die we in onze dagelijkse routine kunnen inpassen.

Hij behandelt onder meer:
BEVESTIGINGEN • VISUALISATIES • EETGEWOONTEN • ONTSPANNINGSTECHNIEKEN • MASSAGE • MEDITATIE