Beschrijving

In deze jachtige maatschappij lijden steeds meer mensen onder stress en spanning. We hebben geen rust en vrede. We voelen dat we iets missen. Deze rust en vrede ligt binnen de mens, en een manier om ermee in contact te komen is meditatie. Stapsgewijs wordt de lezer in dit boek vertrouwd gemaakt met de meditatiemethode op het innerlijke licht en geluid, een oeroude Indiase yoga-oefening.