Beschrijving

Het boek onderzoekt vanuit de Tibetaanse Lamrim-traditie hoe de vergankelijkheid van het leven en de onvermijdelijkheid van de dood ons inzicht kunnen geven in wat echt betekenis heeft. De auteur benadrukt dat bewustwording van onze sterfelijkheid niet uitsluitend een negatieve boodschap is, maar juist een uitnodiging om ons leven met meer aandacht, helderheid en mededogen te leven.
Hij gebruikt klassieke boeddhistische reflecties: het idee dat alles ontstaat, blijft bestaan voor een tijd, en weer verdwijnt, en dat het vasthouden aan dat wat vergankelijk is lijden veroorzaakt. Door ‘de spiegel van de dood’ te betrachten — ons reflectief richten op hoe we sterven zullen — worden we gestimuleerd los te komen van oppervlakkige verlangens, ons ego en identiteiten, en ruimte te geven aan wat onveranderd is: wijsheid, vriendelijkheid, en medeleven.

Daarnaast geeft hij praktische richtlijnen om deze inzichten te integreren in de dagelijkse praktijk: meditatie op sterfelijkheid, contemplatie van het moment, en het cultiveren van een houding van dienstbaarheid en ethisch leven. Het doel is dat door deze innerlijke oriëntatie de angst voor de dood vermindert, en we met meer rust en zingeving kunnen leven.
Uiteindelijk is het boek dus een spirituele gids die uitnodigt om de dood niet als taboe of enkel iets zorgelijks te zien, maar als spiegel die ons wakker maakt voor het leven zelf.